-
Далі
Як дбати про емоційну стійкість
Кажуть, мужність — це здатність діяти всупереч страху. Для цього наше ментальне здоров’я має бути витривалим. Бо життя є довгим марафоном, а не спринтом. У цьому розділі ти дізнаєшся, як день за днем піклуватися про свій стан, щоб було легше долати труднощі й не втрачати […]
-
Далі
Як допомогти іншим у стресі
У літаку спочатку надягають кисневу маску на себе, а потім — на дітей. Це популярний приклад, який зрозуміло пояснює: твоя допомога буде дієвою лише тоді, коли ти у нормі. Тому якщо тобі важко долати день за днем, попрактикуй для початку техніки, описані вище. Ти в […]
-
Далі
«16 днів без насильства». Продовження 2
В рамках акціі «16 днів без насильства» психологиня Ліцею Ольга Мозгова минулого тижня поспілкувалась з дітьми 5, 6, 8, 9, 10 та 11 класів. З меншими дітьми говорили про види насильства, які бувають, як розпізнати та куди звертатись. Діти багато наводили прикладів, як вони розуміють […]
-
Далі
16 днів проти насильства. Продовження.
1 грудня світ відзначає день боротьби з СНІДом та толерантності з ВІЛ-позитивними людьми. Всесвітній день боротьби зі СНІДом вперше відзначався 1988 року з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я, після того, як на зустрічі міністрів охорони здоров’я всіх країн прозвучав заклик до соціальної терпимості і розширення […]
-
Далі
1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом/ВІЛ.
Жити з ВІЛ особливо непросто, коли ти підліток. Адже бувають моменти, коли ти плачеш через те, що нікому не можеш розповісти про статус, а якщо й наважишся – то переживаєш, що тебе можуть уникати або тикати пальцем. У підлітковому віці це відчувається особливо гостро. Підтримка […]
-
Далі
Зупинімо насилля РАЗОМ!
25 листопада розпочалася Міжнародна акція «16 днів проти насильства», яка триватиме по 10 грудня включно. На жаль, в суспільстві проблема насильства сьогодні тільки стає гострішою під час війни. Багато факторів і чинників впливають на поведінку і внутрішній стан людини. Але немає виправдання насильству. Воно може […]
-
Далі
Відновлюємо ментальне здоров’я разом
Продовжуємо знайомити вас з абеткою психологічної допомоги, яка розроблена професійними психологами в рамках проекту «Ти як?» за підтримки першої леді Олени Зеленської спеціально для підтримки ментального здоров’я. Іноді життя випробовує нас так, що неможливо почуватися добре. У таких ситуаціях нормально тривожитися, боятися, не спати. Але […]
-
Далі
Війна сприяє торгівлі людьми.
Вразливість мільйонів людей зросла через міграцію та економічну скруту. Згідно з даними Управління Верховного комісара ООН з питань біженців, лише в країнах Європи досі перебувають 8 млн українських громадян, переважно це жінки та діти. Десь 7 млн змушені переїхати в інші регіони України. Соціологічні опитування свідчать, що у близько […]
-
Далі
10 ЖОВТНЯ — Всесвітній день ментального здоров’я !
Кожного року світ відзначає цей день, що нагадує нам про важливість психологічного благополуччя та стійкості. Україна, на жаль, переживає важкий період, де війна роз’єднує мільйони людей, а сім’ї втрачають своїх близьких. До вашої уваги – короткий ролик «Що таке ментальне здоров’я»: Сьогодні, 10 жовтня, у […]
-
Далі
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «ТИ ЯК?»
Загальною метою культури ментального здоров’я є створення сильного, стійкого і гідного суспільства, яке може подолати виклики війни, відновити мирну та процвітаючу спільність після закінчення конфлікту. Вона є невід’ємною складовою всіх зусиль для забезпечення стійкості в умовах війни. У важкі часи люди часто виявляють свою найкращу […]
