-
Далі
Рекомендації від фахівців
У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. Здається, тримаємося, та з кожним днем все гірше. У цей час важливо помітити дзвіночки про втому, що накопичилася, і вчасно потурбуватися про свій стан — змінити діяльність, звички, переглянути режим сну й […]
-
Далі
Навчаємося поважати особисті кордони
В 3 і 4 класі пройшли заняття з психологинею Ольгою Мозговою на важливі теми: «Особисті кордони. Кордони твого тіла. Практикуємо згоду». Чи часто задумуємось ми, дорослі, над тим, що нам треба бути уважнішими до почуттів дітей , коли нам хочеться обійнятися або коли ми наполягаємо […]
-
Далі
Як дбати про емоційну стійкість
Кажуть, мужність — це здатність діяти всупереч страху. Для цього наше ментальне здоров’я має бути витривалим. Бо життя є довгим марафоном, а не спринтом. У цьому розділі ти дізнаєшся, як день за днем піклуватися про свій стан, щоб було легше долати труднощі й не втрачати […]
-
Далі
У пошуках суперсили
Сьогоднішня зустріч шкільної психологині Ольги Мозгової з учнями Лиманського ОКП ліцей № 1 та ліцей була присвячена пошуку суперсили (за матеріалами С. Ройз). Як часто ми відчуваємо світло в собі, звідки воно береться? А чи ми вміємо ним ділитися? Адже часто буває так, поділившись добром, теплотою […]
-
Далі
Як допомогти іншим у стресі
У літаку спочатку надягають кисневу маску на себе, а потім — на дітей. Це популярний приклад, який зрозуміло пояснює: твоя допомога буде дієвою лише тоді, коли ти у нормі. Тому якщо тобі важко долати день за днем, попрактикуй для початку техніки, описані вище. Ти в […]
-
Далі
Кіберполіція попереджає!
Інформаційно-освітню кампанію #stop_sexтинг створено у 2018 році з метою захисту українських дітей від сексуального насильства в інтернеті. Команда цього проєкту створила консультаційну лінію щодо безпеки дітей в інтернеті, розробила та реалізувала десятки методичних матеріалів та навчальних заходів по всій Україні, навчила більше ніж 500 000 […]
-
Далі
«16 днів без насильства». Продовження 2
В рамках акціі «16 днів без насильства» психологиня Ліцею Ольга Мозгова минулого тижня поспілкувалась з дітьми 5, 6, 8, 9, 10 та 11 класів. З меншими дітьми говорили про види насильства, які бувають, як розпізнати та куди звертатись. Діти багато наводили прикладів, як вони розуміють […]
-
Далі
16 днів проти насильства. Продовження.
1 грудня світ відзначає день боротьби з СНІДом та толерантності з ВІЛ-позитивними людьми. Всесвітній день боротьби зі СНІДом вперше відзначався 1988 року з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я, після того, як на зустрічі міністрів охорони здоров’я всіх країн прозвучав заклик до соціальної терпимості і розширення […]
-
Далі
1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом/ВІЛ.
Жити з ВІЛ особливо непросто, коли ти підліток. Адже бувають моменти, коли ти плачеш через те, що нікому не можеш розповісти про статус, а якщо й наважишся – то переживаєш, що тебе можуть уникати або тикати пальцем. У підлітковому віці це відчувається особливо гостро. Підтримка […]
-
Далі
Зупинімо насилля РАЗОМ!
25 листопада розпочалася Міжнародна акція «16 днів проти насильства», яка триватиме по 10 грудня включно. На жаль, в суспільстві проблема насильства сьогодні тільки стає гострішою під час війни. Багато факторів і чинників впливають на поведінку і внутрішній стан людини. Але немає виправдання насильству. Воно може […]
