Відчувати радість можна щодня

В психології існує термін- глімер (glimmers) — це малі, позитивні моменти в повсякденному житті, які приносять відчуття спокою, радості або безпеки. Це свого роду протилежність тригерам (triggers), які викликають негативні емоції або стрес. Глімери допомагають людині заспокоїтися, відчути себе краще та врівноважити емоційний стан. Наприклад, це […]