-
Далі
Психологічна самодопомога у час війни: як взяти під контроль думки, тіло та емоції
Зберегти здатність зважено й швидко приймати рішення в умовах війни — завдання номер один. Адже саме це є основою збереження власного життя й допомоги іншим. Про три ключі психічної стабільності та правила психологічної допомоги самому собі розповідає Вікторія Горбунова — психологиня, докторка психологічних наук, волонтерка […]
-
Далі
10 порад дітям, як опановувати емоції
Навчитися розуміти та «приборкувати» свої емоції важко навіть дорослим, що вже казати про малюків, які лише починають пізнавати світ. Як же ж допомогти дітям давати лад усім тим почуттям, що вирують усередині? Як навчити розрізняти їх? А головне – опановувати, а не йти у них […]
-
Далі
Геометрія для саморегуляції
Наш світ і наше тіло наповнені різноманітними геометричними фігурами. Згадайте шкільний курс біології, фізики, геометрії і проведіть для себе паралелі. Не забудьте і про “Вітрувіанську людину” Леонардо да Вінчі, і про сакральну геометрію різних релігій та міфологій, і про мандалотерапію. Ідея застосування геометричних фігур у […]
-
Далі
Тест: швидка діагностика психологічного стану
Адаптували для вас тест, який призначений для моніторингу вашого стану. Такий собі “психологічний чекап”. Він буде корисним для вас тим, щоб відстежувати свій стан та вчасно, не заходячи за червоні межі, врегульовувати його. Вам буде представлено 3 шкали: рівень стресу, морального стану та виснаження. Як […]
-
Далі
Що потрібно знати в умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру
Мінна безпека для дітей і підлітків Мультфільм про вибухонебезпечні предмети Мультфільм ЮНІСЕФ Україна про мінну безпеку Поводження під час сирени Порядок дій під час евакуації Дії населення в умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру Психологічна самодопомога під час стресу в умовах війни для дорослих і дітей. […]
-
Далі
Контакти щодо психологічної підтримки
Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами» Львівський міський центр соціальних служб— 0800307305. Дзвінки з будь-яких операторів — безкоштовні. Цілодобова безоплатна правова допомога /Free Legal Aid. – 0 800 213 103. Консультування з правових питань. Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей». Гаряча лінія для дітей […]
-
Далі
Вправи для дітей і дорослих
“Дерево сили” Автор: Каролін Мехломакулу Це заняття допомагає дітям ідентифікувати свої особисті сильні сторони і захисні навички. Допомагає дітям зрозуміти, що вони можуть подолати труднощі, використовуючи свої внутрішні таланти і сильні сторони. Візьміть великий аркуш паперу, А4 або А3. Обведіть долоню і пальці руки, залишаючи […]
-
Далі
Психологічна допомога
У разі потреби, індивідуальні консультації вам може надати наш шкільний психолог Ольга Олексіївна Мозгова телефон: 050 652 36 29 Методичні рекомендації щодо формування психологічної готовності до дій у надзвичайних ситуаціях Психологічна готовність до дій у надзвичайних ситуаціях – це стан мобілізації всіх психофізіологічних систем організму, […]
-
Далі
“Диво”- для Вас
Якщо вашій дитині не вистачає впевненості, якщо дитина шукає друзів та хоче більше пізнати про добро і зло , тоді мерщій до перегляду! Як хлопчик Оггі у 5му класі зможе подолати труднощі , навчитись сприймати себе, навчитись дружити та змінювати світ навколо себе , гадаю, це […]
-
Далі
Прохання долучитися.
Фонд «Інтелект» підтримує Рух «Здорова нація» виключно у дослідницькій складовій програми «Українське лонгітюдне дослідження» (надалі – ULS). Програма «Українське лонгітюдне дослідження» здійснюється відповідно до пріоритетних напрямів роботи психологічної служби у системі освіти у 2021/2022 навчальному році (лист МОН України від 16.07.2021 No 1/9-363 «Про пріоритетні напрями роботи психологічної служби […]
