Як стабілізувати емоційний стан під час війни?

Ми всі зараз перебуваємо у стані стресу, виснаження, занепокоєння та безкінечної невизначеності.  Війна взагалі не може нести в собі будь-яку  нормальність життя. Але психологи, спираючись на досвід наших предків, адже багато поколінь страждали від війн, радять шукати розради в рутинних справах, ритуалах , сімейних традиціях, короткочасному плануванні, тощо. Докладніше про те, як стабілізувати свій емоційний стан під час війни дивіться у інтерв’ю відомого психотерапевта, професора мед. університету ім. Богомольця – Олега Чабана.